SELAMAT DATANG DI MATA KULIAH PSIKOLOGI POSITIF
Psikologi Positif adalah mata kuliah yang mempelajari aspek-aspek positif dari pengalaman dan karakter manusia, dengan fokus pada kekuatan, kebajikan, dan faktor-faktor yang memungkinkan individu dan komunitas untuk berkembang secara optimal.
Tujuan Mata Kuliah
Mata kuliah ini bertujuan untuk membekali mahasiswa dengan pemahaman mendalam tentang:
- Ilmu di balik kebahagiaan dan kesejahteraan psikologis
- Kekuatan karakter dan kebajikan manusia
- Cara mengembangkan resiliensi dan optimisme
- Strategi untuk meningkatkan kualitas hidup dan kepuasan hidup
Materi Pembelajaran
Topik-topik yang umumnya dibahas meliputi:
Konsep Dasar: Sejarah dan perkembangan psikologi positif sebagai cabang ilmu psikologi yang dimulai oleh Martin Seligman dan Mihaly Csikszentmihalyi.
Kebahagiaan dan Well-being: Teori kebahagiaan, termasuk model PERMA (Positive Emotion, Engagement, Relationships, Meaning, Accomplishment).
Kekuatan Karakter: 24 kekuatan karakter universal seperti kreativitas, keberanian, kebijaksanaan, dan rasa syukur.
Flow dan Engagement: Konsep flow atau pengalaman optimal dalam aktivitas sehari-hari.
Resiliensi: Kemampuan untuk bangkit dari kesulitan dan trauma.
Hubungan Positif: Pentingnya koneksi sosial dan hubungan interpersonal yang sehat.
Makna Hidup: Pencarian tujuan dan makna dalam kehidupan.
Manfaat Mata Kuliah
Mahasiswa yang mengambil mata kuliah ini akan mampu:
- Menerapkan prinsip-prinsip psikologi positif dalam kehidupan pribadi
- Mengidentifikasi dan mengembangkan kekuatan karakter diri sendiri dan orang lain
- Merancang intervensi untuk meningkatkan kesejahteraan psikologis
- Memahami penelitian terkini tentang kebahagiaan dan flourishing
Mata kuliah ini sangat relevan untuk calon psikolog, konselor, pendidik, serta siapa saja yang tertarik untuk meningkatkan kualitas hidup dan membantu orang lain mencapai potensi terbaik mereka.
Capaian Pembelajaran Mata Kuliah (CPMK)
Capaian dalam pembelajaran ini adalah Mahasiswa mampu menguasai teori dan konsep psikologi positif, mahasiswa mampu merancang intervensi berdasarkan teori Psikologi Positif yang diawali dengan mini riset, mampu melakukan intervensi psikologi Positif non klinis dan mampu melaporkan psikologi Positif secara ilmiah
Dosen
Faradillah Firdaus, S.Psi. MA
Dosen Psikologi Universitas Negeri Makassar